kronoterapia

🧠 FASE 01 • KRONOTERAPIA

Banda Gástrica Virtual & Reprogramación

Desactivación del hambre emocional, sincronización del sistema nervioso y condicionamiento subconsciente.

Rango: Iniciado Circadiano 0 / 100 XP

Retos de hoy completados: 0/4

🛑

¿Picos de ansiedad o hambre fuera de hora?

Aplica de inmediato el protocolo de emergencia BGV antes de consumir cualquier alimento.

🎯 Retos Diarios de Cumplimiento

¿Completaste tu hoja de control hoy? Enviar Foto al Dr. Krono 📸

🎧 Protocolo de Audios de Sincronización

☀️ AUDIO MATUTINO

Activación Circadiana y Banda Gástrica

Escuchar con audífonos antes de levantarse. Configura un reloj previo si tiendes a dormirte.

🌙 AUDIO NOCTURNO

Reprogramación Subconsciente y Sueño Delta

Escuchar acostado en la cama con audífonos al momento exacto de ir a descansar.

🎥 Módulos Clínicos (Orden Secuencial)

PASO 0 • FUNDACIÓN

Prehipnosis Clínica

Preparación neuromuscular y subconsciente previa a la instalación de la Banda Gástrica Virtual.

PASO 1 • INSTALACIÓN

Taller BGV (Parte I)

Sincronización de la mente frente al deseo compulsivo e inicio del implante mental del reservorio gástrico.

PASO 2 • AJUSTE

Taller BGV (Parte II)

Técnicas de consolidación del reservorio y ajuste de saciedad temprana al cerebro.

PASO 3 • COMPORTAMIENTO

Técnicas Conductuales

La regla de los 2 minutos, control de estímulos del entorno y gestión de recaídas emocionales.

Clase Clínica

🛑 PROTOCOLO DE CONTENCIÓN

Intervención Inmediata de Hambre Emocional

1
Ajuste Físico BGV

Coloca firmemente tu mano en la boca del estómago, cierra los ojos y visualiza el reajuste del reservorio gástrico.

2
Respiración Vagal 5-5-5

Inhala profundamente por la nariz en 5 segundos, retén el aire 5 segundos y exhala lentamente en 5 segundos. Repite 3 ciclos.

3
Hidratación Electrolítica

Toma 1 vaso de agua con 1-2 pizcas de sal rosada y unas gotas de limón, bebiendo a sorbos muy lentos.

4
Mini-Porción Grasa de Apoyo

Si la ansiedad persiste tras 10 minutos: consume un trozo pequeño de queso curado, frutos secos o yogur natural sin azúcar picado en partes diminutas.

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